स्वस्थ दिखने और चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपचार

स्वस्थ दिखने और चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपचार

स्वस्थ दिखने और चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपचार


स्वस्थ और जवां त्वचा के लिए आसानी से उपलब्ध हमारे घर में रसोई सामग्री में से कुछ का उपयोग कर सकते हे।  
बाजार में विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल और सौंदर्य उत्पादों के उपलब्ध होने के कारण, त्वचा देखभाल व्यवस्था के बारे में सही निर्णय लेना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इन गैर-पॉकेट-फ्रेंडली उत्पादों में निवेश करने से पहले, अपने घरों के कोनों में क्यों न देखें? आपकी रसोई में प्राकृतिक हर चीज की अच्छाई और पौष्टिकता के साथ कई महत्वपूर्ण सामग्रियां हैं। बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान, अपर्याप्त नींद के पैटर्न और बढ़ते प्रदूषण के साथ, स्वस्थ दिखने और चमकती त्वचा के लिए सरल DIY रेसिपी बनाकर प्राकृतिक अवयवों के संयोजन का उपयोग करने का प्रयास करें।

प्राकृतिक रूप से चेहरे पर चमक लाने ७ घरेलु उपाय

1.केला चहरे पर चमक लेन में फायदेमंद 

पोटेशियम और विटामिन से भरपूर केले में हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। ये त्वचा को शांत करते हैं और मुंहासों के निशान और पिग्मेंटेशन को भी कम करते हैं, जिससे त्वचा चमकदार और चमकती है। केले को मैश करके सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। या आप केला, शहद और नींबू के रस का फेस पैक भी बना सकते हैं। एक पके केले को मैश करके उसमें एक-एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं। 15 से 20 मिनट के लिए फेस पैक को ठंडे पानी से धोने से पहले लगाएं।

2.खीरा फेस पैक के रूप 

यह सब्जी सबसे आम सलाद सामग्री है और त्वचा के लिए भी इसके फायदे हैं। मुंहासे वाली, संवेदनशील और रूखी त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त, खीरा रूखी, बेजान त्वचा और काले घेरे से भी छुटकारा दिलाता है। हमारी त्वचा के समान PH स्तर के साथ, खीरा त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाता है। या तो कटे हुए खीरे को फेस पैक के रूप में चेहरे पर लगाएं या सेब खीरे के रस को चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए इसे जमने दें। फिर आप इसे ठंडे पानी से धो सकते हैं।

3.एलो वेरा त्चवा को निखरता हे 

विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण एलोवेरा त्वचा को चमकदार और मुलायम रखता है। यह त्वचा को सूरज के संपर्क में आने, बग के काटने आदि जैसे आघात का सामना करने की स्थिति में तेजी से उपचार में भी मदद करता है। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के अलावा, एलोवेरा त्वचा की लोच में भी सुधार करता है। एलोवेरा के गूदे को पत्तियों से निकालकर सीधे चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए जमने के लिए छोड़ दें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

4.हल्दी के उपयोग से पाए चमकदार त्वचा 

हम त्वचा की देखभाल में हल्दी के महत्व पर जोर नहीं दे सकते। जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर, यह मसाला न केवल आपके भोजन में स्वाद जोड़ता है, बल्कि आपको एक चमकदार त्वचा भी देता है। अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ हल्दी सूजन से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है। अपने चेहरे पर हल्दी लगाने का सबसे आसान तरीका है हल्दी पाउडर, बेसन और दूध या पानी को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट को सूखने दें और अपने चेहरे पर लगाएं और फिर इसे ठंडे पानी से हटा दें।

5.दही प्राकृतिक रूप चमक देता

हमें यकीन है कि आप सभी जानते हैं कि दही आपकी त्वचा के लिए कितना सुखदायक और प्रभावी है। लैक्टिक एसिड से भरपूर दही त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उसे प्राकृतिक चमक देता है। इतना ही नहीं, यह झुर्रियों और महीन रेखाओं, तन के निशान और काले घेरों को भी कम करने के लिए कहा जाता है। दही के कई फायदे हैं जिनमें मुँहासे के विकास को कम करना और त्वचा को सुखदायक बनाना शामिल है। सीधे इसका सेवन करने के अलावा, आप दही को कॉटन पैड से चेहरे पर लगा सकते हैं और इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे गुनगुने पानी चहरे को धो लें।

6.दूध 

हमारे घर से आसानी से मिलने वाली इस सामग्री के कई फायदे हैं। हमारी त्वचा में टायरोसिन होता है जो मेलेनिन को नियंत्रित करने वाला हार्मोन है। दूध आपको चमकदार त्वचा देने के लिए इस हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है। कच्चा दूध दूध का सबसे प्रभावी रूप है और इसे सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है।

7.त्वचा-चमकदार त्वचा के लिए पपीता उपयोग करे 

त्वचा-चमकदार सौंदर्य उत्पादों में आम सामग्री में से एक, पपीता में एक महत्वपूर्ण सौंदर्य घटक होता है जिसे पपैन कहा जाता है। पपैन न केवल लीवर के लिए अच्छा है बल्कि इसमें त्वचा को हल्का करने वाले गुण भी होते हैं जो दाग-धब्बों को कम कर सकते हैं और निशान को हल्का कर सकते हैं। यह एक प्रभावी प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। पपीता मुख्य रूप से रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। पपीते को मिक्सी में पीस लें और पेस्ट को अपने चेहरे पर अच्छे से लगाएं। सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

प्राकृतिक तत्व त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और हमेशा पैच टेस्ट की सलाह दी जाती है। अपनी त्वचा के लिए किसी भी प्राकृतिक घरेलू उपचार पर हाथ आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

एक टिप्पणी भेजें

if you have any doubts, please me know

और नया पुराने