एलोवेरा के चमत्कारी फायदे और नुकसान

 एलोवेरा के चमत्कारी फायदे और नुकसान

एलोवेरा के चमत्कारी फायदे और नुकसान

एलोवेरा क्या है?
एलोवेरा, जिसे एलो बारबाडेंसिस के नाम से भी जाना जाता है, एक रसीला पौधा है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका उपयोग वैकल्पिक दवा के रूप में कई समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है। यह एक कैक्टस जैसा पौधा है जो शुष्क, गर्म परिस्थितियों में पनपता है। एलो जेल, पौधे का सबसे महत्वपूर्ण घटक, सौंदर्य और चिकित्सा अनुप्रयोगों में प्रयोग किया जाता है।

एलोवेरा का उपयोग 6,000 ईसा पूर्व से किया जा रहा है। मिस्र में। "अमरता का पौधा," एलोवेरा, आमतौर पर फिरौन के कब्रिस्तान में उपहार के रूप में दिया जाता था। इसका उपयोग कई देशों में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया गया है।

एलोवेरा के सक्रिय घटक ही इसे इसके औषधीय गुण प्रदान करते हैं।
एलोवेरा में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, सी, ई और बी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को दूर कर ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने का काम करते हैं। एलोवेरा में मोनोसैकराइड्स, पॉलीसेकेराइड्स, हार्मोन्स, एंजाइम्स और सेकेंडरी प्लांट केमिकल्स सभी पाए जाते हैं। इसलिए स्वास्थ्य के लिए एलोवेरा के कई फायदे हैं।

आइए जानते हैं एलोवेरा खाने के कुछ फायदों के बारे में
  • एलोवेरा का अर्क जानवरों और टेस्ट-ट्यूब जांच में TNF, IL-1 और IL-6 जैसे भड़काऊ संकेतों को रोकने के लिए दिखाया गया है।
  • दंत पट्टिका निर्माण को कम करें: एलोवेरा का रस, जब माउथवॉश के रूप में उपयोग किया जाता है, तो शायद दंत पट्टिका के निर्माण को रोकने में सामान्य माउथवॉश की तरह ही कुशल होता है।
  • एलोवेरा जेल के सेवन से सीखने और याददाश्त में सुधार होता है जबकि एक पशु अनुसंधान में अवसादग्रस्तता के लक्षणों को भी कम किया जाता है।
  • एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: एलोवेरा जेल का नियमित रूप से सेवन करने से रक्त में एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। मुक्त कण, जो विभिन्न प्रकार की पुरानी बीमारियों से जुड़े अणु हैं, एंटीऑक्सिडेंट द्वारा क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
एलोवेरा का उपयोग
  • जलन ठीक हो जाती है। एलोवेरा का उपयोग अक्सर जलन के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी सुखदायक, हाइड्रेटिंग और शीतलन विशेषताओं के कारण होता है।
  • पाचन तंत्र के स्वास्थ्य में सुधार करता है।
  • अच्छी मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देता है।
  • मुँहासे मुक्त।
  • गुदा विदर दूर हो जाते हैं।
एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

त्वचा पर एलोवेरा के फायदे
कई शोधों में एलोवेरा के लाभों को त्वचा की रक्षा करने वाले प्रभावों के लिए दिखाया गया है। यह त्वचा को रेडिएशन के हानिकारक प्रभावों और फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है। उपयोग की जाने वाली सटीक प्रक्रिया अज्ञात है। जब एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह मेटालोथायोनिन का उत्पादन करता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रोटीन है जो त्वचा को हाइड्रॉक्सिल रेडिकल्स से बचाता है।

एलोवेरा कीट के काटने से फायदा पहुंचाता है।
चूंकि इसमें विरोधी भड़काऊ विशेषताएं शामिल हैं, एलोवेरा का उपयोग कीड़े के काटने के इलाज के लिए किया गया है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह खुजली को रोकने या कम करने के लिए एक एंटीप्रुरिटिक के रूप में भी काम करता है।

एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण।
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव पाया जा सकता है। यह साइक्लोऑक्सीजिनेज मार्ग को बाधित करके काम करता है, जो एराकिडोनिक एसिड से उत्पादित प्रोस्टाग्लैंडीन ई2 की मात्रा को कम करता है। इसके अलावा, क्योंकि मुक्त कणों से होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति सूजन का सबसे प्रचलित कारण है, एलोवेरा मुक्त कणों का मुकाबला करने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।

एलोवेरा एंटी-डायबिटिक और एंटी-हाइपरटेन्सिव गुणों को फायदा पहुंचाता है।
एलोवेरा से हाई ब्लड शुगर लेवल को फायदा हो सकता है। मधुमेह रोगियों को एलोवेरा से बचना चाहिए जो रक्त शर्करा कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं। अत्यधिक खाने के कारण खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है।

एलोवेरा पाचन में मदद करता है
एलोवेरा के सबसे प्रसिद्ध स्वास्थ्य लाभों में से एक यह है कि यह पाचन में सहायता करता है। एलोवेरा जूस पाचन के साथ-साथ हाइपरएसिडिटी, अल्सर और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) में मदद कर सकता है।

एक रेचक के रूप में, एलोवेरा उपयोगी है
प्रकृति का रेचक, एलोवेरा, कब्ज को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। लेटेक्स में एन्थ्राक्विनोन होता है, जो बलगम स्राव को बढ़ाता है और आंतों में पानी बढ़ाता है। यह आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ावा देकर कब्ज से बचने में भी मदद करता है। एलोवेरा जूस पीने से पाचन तंत्र को फायदा होता है।

एलोवेरा के साइड इफेक्ट
शरीर पर एलोवेरा के अनगिनत लाभों के बावजूद, लोगों पर एलोवेरा के कुछ दुष्प्रभाव हैं। एलोवेरा के कुछ दुष्प्रभाव हैं:

त्वचा के लिए एलर्जी
कम संख्या में लोगों में, एलोवेरा के कुछ घटक अतिसंवेदनशीलता उत्पन्न कर सकते हैं। यदि लंबे समय तक त्वचा पर लगाया जाता है, तो एलोवेरा जेल जलन और पित्ती पैदा कर सकता है।

दस्त
कुछ लोग जिन्होंने एलोवेरा को रेचक के रूप में या पाचन में सहायता के लिए लिया है, उन्होंने पेट में परेशानी और दस्त की शिकायत की है। अतिसार, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है, जो घातक हो सकता है।

एलोवेरा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, व्यक्तियों को उन्हें रोकने के लिए एलोवेरा के कुछ दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए।

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